संकुचन र प्याकि Before गर्नु अघि, बाहिरी सुत्ने झोला को भित्री भाग बाहिर घुमाउनुहोस् र यसलाई घाममा राख्नुहोस्।
ट्रेकि po ध्रुवहरु स्कीइ in मा प्रयोग पोलहरु जस्तै अधिक छन्, तिनीहरूले राम्रो मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ तपाइँ माथि वा तल सार्न।
सुत्ने प्याड एक नमी प्रूफ कुशन, स्वयं inflating, एल्युमिनियम फिल्म वा अण्डा गर्त, आदि हो।
सुत्ने झोला शिविर र बाहिर यात्रा को लागी आवश्यक उपकरण हो। त्यहाँ धेरै प्रकारका सुत्ने झोलाहरु छन्, बिभिन्न प्रयोजनहरु को लागी उपयुक्त, र प्रत्येक को आफ्नै विशेषताहरु छन्।
